Neste domingo, 29 de junho, dia de São Pedro, o carismático e incansável VovôPepê celebrou seus 63 anos de uma forma que poucos imaginam: completando uma UltraMaratona simbólica de 63 km, distribuída ao longo da semana do seu aniversário, de 23 a 29 de junho.

A façanha foi concluída com um longão de 18km, desafiando não só o próprio corpo, mas também o frio intenso e a chuva que marcaram os últimos dias. “Foi desafiador, mas uma experiência incrível. A corrida virou minha paixão e um novo estilo de vida”, destaca Vovô Pepê, que começou a correr aos 60 anos e já acumula um impressionante currículo de 70 provas e 38 pódios em apenas três anos de jornada no esporte.

Entre suas conquistas estão a primeira maratona completada em Curitiba, em novembro de 2023, além de várias meias maratonas. Para ele, os desafios não param por aí: sua meta para 2026 é completar sua primeira UltraMaratona de 12 horas solo e, quem sabe, estrear no mundo do Triathlon — objetivo para o qual já está se preparando com disciplina. Há três meses, iniciou as aulas de natação, e hoje já comemora a 34ª aula, vencendo com coragem a barreira de aprender um novo esporte aos 62 anos.

“Começar aos 62 anos requer muita disciplina, foco e resiliência”, reforça o aniversariante, que aproveita a oportunidade para deixar um recado motivador a todos: "Importante é traçarmos metas e estarmos sempre nos desafiando."

Ele ainda sugere uma ideia inspiradora para quem também deseja comemorar a vida de forma ativa: correr 1km para cada ano de vida, seja no dia ou distribuído pela semana do aniversário. “Mas é importante lembrar que a preparação é fundamental”, alerta.

Dicas do VovôPepê para quem quer se desafiar:

• Tenha uma assessoria esportiva: Profissionais qualificados ajudarão a planejar os treinos com foco em fortalecimento, educativos, provas e longões.
  
  

• Conte com uma nutricionista: Alinhar treino e alimentação é essencial para garantir energia, recuperação e saúde.
  
  

• Mantenha a hidratação: Água e isotônicos são indispensáveis, especialmente em dias mais intensos.
  
  

• Use o equipamento certo: Tênis apropriados para sua pisada e roupas adequadas fazem toda a diferença.
  
  

• Disciplina é tudo: Com foco e preparação, é possível transformar a comemoração de um aniversário em uma verdadeira celebração de vida.
  
  

Mais do que somar quilômetros, Vovô Pepê coleciona histórias, saúde e inspiração. Seu propósito é claro: incentivar outras pessoas a se desconectarem das telas e abandonarem o sedentarismo, promovendo saúde, qualidade de vida e longevidade.

“Boraaaa se desafiar?”, convida, com seu entusiasmo contagiante.

Neste aniversário, o presente foi dele, mas o exemplo é para todos nós. Que venham muitos outros quilômetros, pódios e aniversários para o nosso querido VovôPepê — um verdadeiro ícone de vitalidade, determinação e amor à vida.